Wpływ urządzeń elektronicznych - Szczegóły aktualności - Przedszkole nr 63 w Lublinie

Nieograniczone i niekontrolowane korzystanie z urządzeń elektronicznych wpływa na obniżenie koncentracji oraz sferę emocjonalną i społeczną. Zbyt wiele informacji, dostarczanych przez urządzenia urządzenia z ekranami sprawia, że mózg nie ma możliwości odpocząć. Dzieci często korzystają z technologii w celu samoregulacji (obniżenia napięcia emocjonalnego) oraz wybierają technologię ponad kontakty społeczne, co skutkuje niższym poziomem umiejętności społecznych.

Badania przeprowadzonych przez “Pediatrics”, oficjalne czasopismo Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej wskazuje, że długotrwałe korzystanie z elektronicznych gadżetów może wpływać na opóźnienie w rozwoju mowy u dzieci w wieku przedszkolnym. Inne badania, opublikowane w "Journal of the American Medical Association Pediatrics", podkreślają związek między nadmiernym korzystaniem z urządzeń elektronicznych a zaburzeniami snu u dzieci. Nadmierna ekspozycja na światło emitowane przez ekrany może zakłócać naturalny rytm snu dziecka, prowadząc do trudności z zasypianiem i nieprawidłowego przebiegu snu, co z kolei może wpływać na ogólny stan zdrowia i samopoczucie dziecka.

Jak zatem bezpiecznie korzystać z urządzeń elektronicznych?

• Dzieci poniżej 2 roku życia, nie powinny mieć do nich dostępu.
• Dzieci powyżej 2 r.ż. powinny mieć dostęp nie dłuższy niż pół godziny i to wyłącznie pod nadzorem rodziców.
• Wraz z wiekiem czas korzystania z urządzeń może się zwiększać, jednak nie powinien przekraczać 1,5 godziny i nadal powinien odbywać się pod nadzorem rodziców.
• Dobierać treści adekwatnie do wieku.
• Nie korzystać z urządzeń elektronicznych przed snem.

Ograniczając dostęp do urządzeń elektronicznych należy zapewnić dziecku “coś w zamian” np. dawkę aktywności fizycznej, interakcji społecznych lub innej formy rozrywki, które będą wspierać jego wszechstronny rozwój.

mgr Magdalena Janicka

psycholog